Vous aimerez peut-être faire du vélo et vouloir faire passer votre expérience au niveau supérieur, mais pour profiter de votre séance de cyclisme, en particulier sur des promenades plus longues, vous avez besoin de plus de puissance de vélo. Cependant, la construction de puissance de cyclisme nécessite de faire beaucoup d'efforts, de temps et de travail acharné. Heureusement, en suivant quelques façons simples, vous aussi pouvez rendre vos manèges amusants et pendant longtemps.
Que peut faire un vélo électrique?
Que peut faire un vélo électrique?
Monter en montée:
Cela semble la tâche la plus intimidante d'un vélo. En regardant l'inclinaison difficile, vous regrettez probablement de prendre votre vélo pour un trajet, ou généralement, et plus probablement, votre vélo s'asseoir dans votre garage et mangera de la poussière et de la rouille pendant un loooong. À l'aide d'un vélo électrique, vous pouvez facilement mettre à l'échelle l'inclinaison. Bien sûr, c'est la raison pour laquelle vous possédez un vélo électrique. Cependant, vous pouvez utiliser le vélo électrique pour vous aider à renforcer la force et l'endurance contre toutes les pentes. Comment? Tout ce que vous avez à faire est de continuer à monter sur le vélo électrique en haut de la colline tout en réduisant l'assistance à la pédale. Cela vous donne l'occasion idéale de vaincre la colline que vous redoutiez pendant longtemps.
Cela semble la tâche la plus intimidante d'un vélo. En regardant l'inclinaison difficile, vous regrettez probablement de prendre votre vélo pour un trajet, ou généralement, et plus probablement, votre vélo s'asseoir dans votre garage et mangera de la poussière et de la rouille pendant un loooong. À l'aide d'un vélo électrique, vous pouvez facilement mettre à l'échelle l'inclinaison. Bien sûr, c'est la raison pour laquelle vous possédez un vélo électrique. Cependant, vous pouvez utiliser le vélo électrique pour vous aider à renforcer la force et l'endurance contre toutes les pentes. Comment? Tout ce que vous avez à faire est de continuer à monter sur le vélo électrique en haut de la colline tout en réduisant l'assistance à la pédale. Cela vous donne l'occasion idéale de vaincre la colline que vous redoutiez pendant longtemps.
Rouler avec des engrenages plus gros:
C'est aussi simple que cela, plus les engrenages sont gros, plus la résistance est grande et plus la puissance. Votre cadence (qui est un terme sophistiqué pour… ..) compte beaucoup - essayez de frapper le point idéal parfait entre trop facile et trop difficile. Le conseil simple consiste à rouler dans la même cadence, de cette façon chaque fois que vous commencez à vous sentir trop facile à pédaler, vous pouvez simplement passer à un équipement difficile et ramener votre cadence à cet équilibre parfait de pouvoir et d'efforts.
C'est aussi simple que cela, plus les engrenages sont gros, plus la résistance est grande et plus la puissance. Votre cadence (qui est un terme sophistiqué pour… ..) compte beaucoup - essayez de frapper le point idéal parfait entre trop facile et trop difficile. Le conseil simple consiste à rouler dans la même cadence, de cette façon chaque fois que vous commencez à vous sentir trop facile à pédaler, vous pouvez simplement passer à un équipement difficile et ramener votre cadence à cet équilibre parfait de pouvoir et d'efforts.
Formation cohérente:
Pendant la conduite, vous construisez vos muscles avec cohérence. L'idée souvent erronée de fitness est d'aller dur. Bien sûr, il est important que vous repoussiez vos limites, mais plus important qu'un entraînement intense est une séance d'entraînement cohérente. Les vélos électriques vous donnent beaucoup de plaisir et de plaisir avec la bonne quantité d'efforts. Cela fait d'un vélo électrique le moyen idéal pour passer un bon moment ainsi qu'une bonne forme physique.
Pendant la conduite, vous construisez vos muscles avec cohérence. L'idée souvent erronée de fitness est d'aller dur. Bien sûr, il est important que vous repoussiez vos limites, mais plus important qu'un entraînement intense est une séance d'entraînement cohérente. Les vélos électriques vous donnent beaucoup de plaisir et de plaisir avec la bonne quantité d'efforts. Cela fait d'un vélo électrique le moyen idéal pour passer un bon moment ainsi qu'une bonne forme physique.
Saisissez l'accélérateur:
Je connais le sentiment. La brise frappe votre visage, le ciel n'a jamais été aussi beau auparavant, et vous ne pouvez pas vous empêcher de sourire au fur et à mesure de la pleine vitesse. Mais, vous oubliez, que vous allez bientôt manquer de jus. Eh bien, c'est amusant, je sais, mais commençons également à utiliser les pédales. L'assistance à la pédale intuitive peut amplifier vos efforts et rendre vos promenades plus longues sans la fuite de la batterie. Votre entraînement sur un cycle électrique est exigeant, mais ils sont tout aussi amusants. Hautement recommandé, ne manquez pas cela.
Je connais le sentiment. La brise frappe votre visage, le ciel n'a jamais été aussi beau auparavant, et vous ne pouvez pas vous empêcher de sourire au fur et à mesure de la pleine vitesse. Mais, vous oubliez, que vous allez bientôt manquer de jus. Eh bien, c'est amusant, je sais, mais commençons également à utiliser les pédales. L'assistance à la pédale intuitive peut amplifier vos efforts et rendre vos promenades plus longues sans la fuite de la batterie. Votre entraînement sur un cycle électrique est exigeant, mais ils sont tout aussi amusants. Hautement recommandé, ne manquez pas cela.
Maintenir des pneus bien gonflés:
Il s'agit d'une évidence - la vitesse que vous pouvez atteindre, le niveau de performance et l'énergie avec des pneus gonflés ne seront pas faciles autrement. Vous ne voulez pas manquer votre entraînement à cause d'une crevaison ou d'un pneu plat. Avec une bonne pression des pneus, le cycle électrique se déplace facilement, selon vous. Aussi, très important. Tenez-vous à la gamme PSI recommandée qui est mentionnée sur les parois latérales du pneu. Si vous en dessous, vous épuiserez le pneu rapidement et cela se sent lent. Si vous allez au-dessus, vous permettez au pneu de devenir vulnérable.
Il s'agit d'une évidence - la vitesse que vous pouvez atteindre, le niveau de performance et l'énergie avec des pneus gonflés ne seront pas faciles autrement. Vous ne voulez pas manquer votre entraînement à cause d'une crevaison ou d'un pneu plat. Avec une bonne pression des pneus, le cycle électrique se déplace facilement, selon vous. Aussi, très important. Tenez-vous à la gamme PSI recommandée qui est mentionnée sur les parois latérales du pneu. Si vous en dessous, vous épuiserez le pneu rapidement et cela se sent lent. Si vous allez au-dessus, vous permettez au pneu de devenir vulnérable.
Suivez ces étapes faciles pour un meilleur entraînement et un meilleur niveau de fitness pour apporter des améliorations cohérentes dans vos niveaux de santé et de fitness.